1. การเลือกสมุนไพร การเลือกสมุนไพรที่จะนำมาทำน้ำสมุนไพร ต้องคำนึงถึงสมุนไพรที่สด ถ้าเป็นสมุนไพรที่ต้องทำให้แห้ง ควรเลือกสมุนไพรที่ใหม่สะอาด ดูลักษณะ สี กลิ่น ดูว่ามีเชื้อราหรือไม่ สมุนไพรที่สดใหม่ช่วยให้ได้คุณค่าทางโภชนาการสูง สีสันน่ารับประทาน 2. ความสะอาด ทั้งสมุนไพรและภาชนะที่ใช้ต้องสะอาด ป้องกันการปนเปื้อนเชื้อ ถ้าไม่สะอาด อาจทำให้ผู้ดื่มน้ำสมุนไพร ท้องเสีย และยังทำให้สมุนไพรเก็บไม่ได้นานเท่าที่ควร 3. ภาชนะที่ใช้ ภาชนะที่ต้มควรจะเป็นหม้อเคลือบ ไม่ควรใช้หม้ออลูมิเนียม เพราะอาจทำให้กรดที่อยู่ในสมุนไพรกัดภาชนะ ถ้าเป็นหม้อหรือกะทะทองเหลืองจะทำให้รสของน้ำสมุนไพรเปลี่ยนไป นอกจากนี้การที่เราดื่มน้ำสมุนไพรที่มีสารโลหะหนักผสมอยู่อาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ สำหรับภาชนะที่บรรจุควรจะเป็นขวดแก้ว จะสะดวกในการนึ่ง และน้ำสมุนไพรจะไม่ทำปฏิกิริยากับขวดแก้ว ภาชนะที่เป็นแก้วยังดูใสสะอาดน่าดื่มยิ่งขึ้น 
แก้กระหายน้ำ แก้ร้อนในทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง ทำให้ร่างกายสดชื่น ช่วยย่อยอาหารโดยเฉพาะในกรณีที่น้ำดีไม่ปกติ ช่วยขับปัสสาวะ ขับเสมหะ ลดความดัน ช่วยระบายอ่อน ๆ ป้องกันการจับตัวและลดไขมันในเลือด และสามารถรักษาโรคเลือดออกตามไรฟันได้
น้ำกระเจี๊ยบแดง.....
เป็นยาขับลมแก้ปวดท้อง ท้องเสีย และคลื่นไส้อาเจียน ช่วยย่อยไขมันและลดอาการจุกเสียด น้ำชากะเพราแดง.....
กล้วยหอมสุก มีน้ำตาลหลายชนิด มีสารเพคติน มีโปรตีน วิตามินเอและซี ธาตุฟอสฟอรัส และแคลเซียม น้ำกล้วยหอม.....
บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด ขับลมในลำไส้ น้ำชาข่า.....
ช่วยขับลม ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และแก้คลื่นไส้อาเจียน น้ำชาขิง.....
เป็นยาบำรุงหัวใจ บำรุงประสาท ขับระดู น้ำชาดอกคำฝอย.....
บำรุงสายตา รักษาโรคตาฟาง ลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งปอด ให้ความสดชื่น มีฤทธิ์ในทางขับปัสสาวะ น้ำแครอท.....
ช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอเปรี้ยวและช่วยขับลมได้ดี น้ำช้าพลู.....
ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น จุกเสียด นอกจากนั้น ตะไคร้ ยังสามารถช่วยขับเหงื่อ และช่วยขับปัสสาวะได้เป็นอย่างดี น้ำตะไคร้.....
ลดอาการกระหายน้ำ แก้อ่อนเพลีย บำรุงหัวใจทำให้ชุ่มชื่น น้ำเตยหอม.....
ช่วยคลายร้อน แก้เมาแดด อาเจียน แก้กระหายน้ำ ขับปัสสาวะ และดับกลิ่นปากได้อย่างดีเยี่ยม น้ำแตงโม.....
ลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเป็นเบาหวาน น้ำตำลึงปั่น.....
บำรุงสายตา ตับ ไต หัวใจ ป้องกันไม่ให้เกิดพยาธิในลำไส้ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ น้ำทับทิมคั้น.....
เป็นยาบำรุงแก้อ่อนเพลีย เมื่อยล้า ช่วยลดการอักเสบ แก้ช้ำใน ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ช่วยรักษาโรคผิวหนังบางชนิด รักษาโรคเรื้อนและโรคซิฟิลิสได้ด้วย น้ำบัวบก.....
แก้กระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอชื่นใจ แก้อาการท้องเดิน และมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ น้ำฝรั่ง.....
แก้ไข้ ปวดหัว ร้อนใน น้ำฟ้าทะลายโจร.....
ช่วยรักษาเลือดออกตามไรฟัน ขับปัสสาวะ น้ำมะเฟือง.....
ดับกระหายคลายร้อน แก้อาการท้องผูก เป็นยาระบาย น้ำมะขาม.....
ทำให้เกิดความสดชื่น แก้กระหายน้ำ ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ลดความดัน บำรุงผิวพรรณนอกจากนี้ยังมีสารที่ต่อต้านมะเร็งอยู่อีกด้วย น้ำมะเขือเทศ......
แก้ท้องเสียโดยเฉพาะในเด็กที่เป็นโรคท้องร่วงเรื้อรังหรือเป็นโรคลำไส้ น้ำมะตูม.....
เป็นยาแก้ไอ ละลายเสมหะ แก้ท้องอืด ท้องเสีย ช่วยขับลม แก้กระหายน้ำ แก้ร้อนใน บำรุงธาตุ และแก้เลือดออกตามไรฟัน น้ำมะนาว.....
แก้บิด จุกเสียด แน่นท้อง บำรุงธาตุ ขับลม น้ำมะระขี้นก.....
ช่วยย่อยอาหารและบำรุงธาตุ แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน บำรุงสายตา ทำให้ผิวพรรณสดใสเกลี้ยงเกลา น้ำมะละกอ.....
ลดอาการปวดเอว ปวดหลัง น้ำลูกใต้ใบ.....
รักษาโรคหนองใน เป็นยาระบาย และเป็นยาถ่ายจะออกฤทธิ์ที่ลำไส้ใหญ่ บำรุงร่างกายจากการตรากตรำทำงานหนักเบา พักผ่อนน้อย รู้สึกสดชื่น น้ำว่านหางจระเข้......
แก้กระหายน้ำ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ท้องไม่ผูก น้ำสับปะรด.....
ให้วิตามินซี รักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน บำรุงร่างกาย แก้ไอ และขับเสมหะ น้ำส้มคั้น.....
ช่วยเจริญอาหาร น้ำส้มโอ.....
แก้คอแห้งกระหายน้ำ น้ำอ้อยแดง.....
ช่วยช่วยบำรุงตา ทำให้ตาสว่าง ขับปัสสาวะ แก้ปัสสาวะพิการ ระบายท้อง น้ำอัญชัน.....
แก้เบาหวาน ช่วยขับน้ำตาลในเลือด แก้ปัสสาวะพิการ น้ำชาอินทนิลน้ำ.....
รักษาเลือดคั่งค้างหลังคลอด รักษาอาการไข้ อาการท้องผูกเป็นประจำ นอนไม่ค่อยหลับ โรคเกี่ยวกับไต บำรุงร่างกายทารก บำรุงปอด น้ำแอปเปิ้ล.....
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น